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주간 식단표
구분
일 (05/18)
05월 18일 (일요일)
월 (05/19)
05월 19일 (월요일)
화 (05/20)
05월 20일 (화요일)
수 (05/21)
05월 21일 (수요일)
목 (05/22)
05월 22일 (목요일)
금 (05/23)
05월 23일 (금요일)
토 (05/24)
05월 24일 (토요일)
아침
잡곡밥/들깨죽,
토마토계란볶음,
두부조림,
오이지무침,
배추김치
아침식사
597kcal
작곡밥/황태죽,
민물새우국,
고기완자조림,
느타리굴소스볶음,
배추김치
아침식사
602kcal
잡곡밥/콩죽,
옥수수스프,
돈장조림,
아주까리볶음,
명란젓무침,
배추김치
아침식사
624kcal
잡곡밥/들깨죽,
누룽지탕,
우렁강된장,
시래기멸치지짐,
고추잎지,
배추김치
아침식사
587kcal
잡곡밥/흑임자죽,
순두부국,
고등어캔김치조림,
취나물볶음,
콩조림,
배추김치
아침식사
595kcal
잡곡밥/소고기죽,
얼갈이된장국,
닭살카레조림,
양배추채볶음,
오복지무침,
배추김치
아침식사
605kcal
잡곡밥/콩죽,
유부맑은국,
소고기오이볶음,
무채들깨볶음,
조미김,
배추김치
아침식사
613kcal
점심
잡곡밥/사골죽,
들깨감자국,
곤약돈장조림,
미역줄기볶음,
참나물무침,
배추김치
점심식사
623kcal
잡곡밥/소고기죽,
소고기미역국,
한식잡채,
단호박샐러드,
비름초무침,
배추김치
점심식사
615kcal
잡곡밥/아욱죽,
아욱콩가루국,
닭복음,
애호박새루젓볶음,
콩나물무침,
배추김치
점심식사
603kcal
잡곡밥/단호박죽,
도토리묵밥,
짜장소스,
크림떡볶이,
단무지,
배추김치
점심식사
610kcal
곤드레밥/순두부죽,
청국장,
고추장불고기,
가지나물,
야채겉절이,
배추김치
점심식사
625kcal
잡곡밥/야채버섯죽,
크림스프,
파채돈까스,
마카로니샐러드,
오이지무침,
배추김치
점심식사
619kcal
잡곡밥/소고기죽,
팽이계란국,
순살아귀찜,
감자조림,
부추겉절이,
배추김치
점심식사
582kcal
저녁
잡곡밥/야채버섯죽,
황태국,
임연수조림,
도라지볶음,
얼갈이무침,
배추김치
저녁식사
584kcal
잡곡밥/야채죽,
부들어묵국,
두부구이/양념장,
멸치풋고추볶음,
마늘쫑무침,
배추김치
저녁식사
594kcal
잡곡밥/닭죽,
라면탕,
부추해물전,
청포묵새싹무침,
아삭이된장무침,
배추김치
저녁식사
610kcal
잡곡밥/야채계란죽,
근대국,
계란장조림,
토마토양파볶음,
청경채무침,
배추김치
저녁식사
596kcal
잡곡밥/소고기죽,
소고기무국,
동태조림,
감자채볶음,
참나물무침,
배추김치
저녁식사
597kcal
잡곡밥/근대죽,
콩나물국,
낙지볶음,
브로콜리볶음,
미나리무침,
배추김치
저녁식사
587kcal
잡곡밥/야채죽,
배추된장국,
묵은지돈두루치기,
두부조림,
숙주무침,
배추김치
저녁식사
613kcal
오전간식
야쿠르트
오전간식
식혜
오전간식
크린베리쥬스
오전간식
야쿠르트
오전간식
사과쥬스
오전간식
아침햇살
오전간식
아침햇살
오전간식
오후간식
카스타드
오후간식
제철과일
오후간식
유과
오후간식
롤케익
오후간식
찐감자
오후간식
요플레
오후간식
제철과일
오후간식
기능별
식이
식이
갈은식/다진식/일반식
갈은식/다진식/일반식
갈은식/다진식/일반식
갈은식/다진식/일반식
갈은식/다진식/일반식
갈은식/다진식/일반식
갈은식/다진식/일반식
당뇨
잡곡밥으로나감
잡곡밥으로나감
잡곡밥으로나감
잡곡밥으로나감
잡곡밥으로나감
잡곡밥으로나감
잡곡밥으로나감
경관
메디웰(당뇨식)포함
메디웰(당뇨식)포함
메디웰(당뇨식)포함
메디웰(당뇨식)포함
메디웰(당뇨식)포함
메디웰(당뇨식)포함
메디웰(당뇨식)포함
저염
Na사용최소화식단
Na사용최소화식단
Na사용최소화식단
Na사용최소화식단
Na사용최소화식단
Na사용최소화식단
Na사용최소화식단
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